Trong những năm 2002 – 2003, xà đơn tại nhà đã có mặt tại thị trường Việt Nam nhưng rất ít người biết tới. Tình trạng này kéo dài cho đến khi xà đơn xếp Khánh Trình xuất hiện… Xà đơn xếp Khánh Trình: Khởi nguồn cho “Cuộc cách mạng” Trước đây, khi nhắc đến xà đơn…
Lợi ích của xà đơn đối với người tập Đối với những người trẻ tuổi, đặc biệt là trẻ em, thực hiện tốt các bài tập xà đơn tăng chiều cao rất tốt, sự kéo giãn toàn thân trên xà giúp trẻ cao lên rất nhanh. Tăng trưởng chiều cao cho con em là điều nhiều phụ…
Để có cách trị đau lưng tại nhà an toàn và hiệu quả, cần phải kết hợp nhiều yếu tố khác nhau. Và bài viết dưới đây là những kinh nghiệm và các phương pháp chữa đau lưng hiệu quả tại nhà mà bạn có thể tham khảo. Những bài tập đơn giản phòng tránh và trị…